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新闻不重要，看图才是正事主料：雞蛋、小裏脊肉、西蘭花、胡蘿卜。
新闻不重要，看图才是正事輔料：芝麻油、花生油、鹽、花椒粉、胡椒粉、味達美、白糖、蔥、薑。
新闻不重要，看图才是正事西蘭花焯水，切碎，肉剁成肉泥，胡蘿卜擦絲，切碎，蔥薑剁成末，肉餡中磕入一枚雞蛋，攪拌均勻，讓雞蛋與肉完全融合在一起，再將所有食材放在一起，放入芝麻油、鹽、花椒粉、胡椒粉、味達美、白糖、蔥、薑繼續攪拌，餡料就做好了。
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